全身くまなく血がめぐれば、筋肉にたまった乳酸などの疲労物質が排出され、疲労の回復を早めます。
運動機能の低下した人には、浮力や粘性作用で、運動がしやすくなることもあります。
一方で入浴には危険も伴います。
まず、水の重さが圧力(静水圧)として体にかかることの危険です。
お湯のたっぷり入った浴槽を持ち上げられる人はいませんね。
すごい重さですから・・・。
しかし首までお湯に浸かっているときは、それに近い重さが首から下にかかっているのです。
その結果どうなるか?
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