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全身くまなく血がめぐれば、筋肉にたまった乳酸などの疲労物質が排出され、疲労の回復を早めます。
運動機能の低下した人には、浮力や粘性作用で、運動がしやすくなることもあります。
一方で入浴には危険も伴います。
まず、水の重さが圧力(静水圧)として体にかかることの危険です。
お湯のたっぷり入った浴槽を持ち上げられる人はいませんね。
すごい重さですから・・・。
しかし首までお湯に浸かっているときは、それに近い重さが首から下にかかっているのです。
その結果どうなるか?
圧力(静水圧)として体にかかるとその結果どうなる？
まず、胸の周囲を圧迫されて心臓に水圧がかかります。
お腹にも水圧がかかって横隔膜が持ち上げられ、心臓は中からも圧迫されます。
しかも心臓に還流する血液量が増加して、さらに負担を強います。
このように心臓としては、入浴などできれば勘弁してほしいのですが、日本人は風呂好き、しかも熱い湯が好きです。
ですから心臓の弱ってきた高齢者や心疾患のある人では、半身浴あるいは全身浸かるなら西洋式の仰向けになるバスタブが心臓のためなのです。
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